mercoledì 3 novembre 2021

Lenticchie e zucchine


Ingredienti per 2 persone:

  • 200 g. zucchine lesse
  • 2/3 zucchine
  • olio evo
  • origano
Oggi ho voluto preparare questo buonissimo piatto che, con l'apporto di proteine, carboidrati e verdura, può essere considerato un pasto completo.
Per l'occasione ho usato lenticchie precotte, ma anche si possono preparare quelle secche, anzi meglio.
Ho cotto le zucchine al vapore e unito il tutto in una insalatiera.
Ho condito con un giro d'olio un po' d'origano.
Buon appetito!